屁股越來越寬、大腿好像也變粗了！現在和大學時的朋友聚在一起，總是感嘆學生時期的好身材再也回不去...(´Ａ｀。)

 

好不容易下定決心要上健身房雕塑身材，卻又常常因為加班、天氣冷、天氣熱、不想出門（簡稱就是懶啦 XD ）而打退堂鼓，導致曲線崩壞的速度，遠遠不及運動的次數。

 

妳是不是和小編有一樣的心聲呢？

 

長期久坐辦公室又缺乏活動，屁股和大腿就是肥肉橫生、讓 OL 們最頭痛的部位！╮(′～‵〞)╭

 

小編深刻了解女孩們的心情，經過多次內部討論及改良，坐著也能雕塑惱人下半身的神器【馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™】終於誕生啦～（灑花）

 

鏘鏘！小編現在立馬來開箱，告訴大家它們的厲害！d(`･∀･)b

（★ 貼心小叮嚀：頑固脂肪還是要靠有氧運動來消除，雙管齊下的效果會更好，當然也別忘了調整飲食唷！）

 

 

 ☼ 安心 MIT 品質保證 ☼ 

 

【馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™】是正宗的台灣製造， 即便它的價格親民，品質上卻一點也不馬虎！

 

因為先前的經驗累積，所以在開發時團長和小編對品質可是嚴格把關，讓團員們都能使用得安心又舒適～

 

泡棉經過專業檢測，確保無塑化劑或重金屬殘留，不會有臭到快中毒的塑料味，使用起來也非常舒服柔軟 (*´∀`)~♥ 完全不是那種一壓就扁掉的廉價泡棉！！

 

而且這麼可愛的顏色（薔薇紅、冰荷綠）誰受得了啦！(*´艸`*)

 

 

小編也從網路上和店面買來一些「外型類似」的商品，拿到實品之後卻發現「差很大」，真的有種被欺騙的感覺...(╥﹏╥)

 

從上方近拍照可以看出【馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™】非常細緻精美，彷彿在對著我說：「你可以再靠近一點…」

 

話不多說來看對比照，不僅整體大小有所差異 ，泡棉管徑也有明顯落差！

這種強調肌力鍛鍊的器材，如果沒有足夠的阻力，根本就是在做心酸的！而且來路不明的材質長期接觸肌膚，後果堪憂啊...(´;ω;`)

 

 

之前小編還看到有網友分享自己的慘痛經驗，當初因為貪小便宜買了仿品，沒想到不但質感超爛，還一打開就臭到不行，洗手洗三次才能把味道洗掉，未免也太恐怖了吧...

 

還有一次看到電視報導，消費者買了盜版的回去用，因為泡棉品質差，使用起來很痛甚至瘀青，這樣一兩次就不會想再用了，更是浪費錢啊...orz

 

❖ 正版馬鞍剋星＆腿縫神兵檢驗報告這裡看 ❖

 

 ☼ 隨時都能動一動 • 省錢又省時 ☼ 

 

【馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™】都非常輕巧、不佔空間，不論是在公司還是家裡，隨時都能使用，真的超方便。

對於忙碌的學生或上班族來說，可以隨時把握空檔動一動，總比攤在沙發上吃洋芋片好多了！ 

 

 

 ☼ 用途多元 • 訓練程度多變化 ☼ 

 

馬鞍肉指的是大腿外側連結臀部的區塊（下圖圈選處），而馬鞍剋星便是針對該部位所設計的鍛鍊器材。

 

 

操作的方式十分簡單，只要搭配呼吸慢慢開合（用力時吐氣，放鬆時吸氣），支點可以隨個人習慣上擺或下擺～

 

除了能在上班、休閒之餘拿來做點腿部的訓練外，小編也發現能透過一些簡單的方式來加強訓練程度喔！

 

如果你跟小編一樣，平時有在做核心訓練或是已有一定的肌力程度，建議可以雙腳離地，這種方式不僅能訓練到大腿的肌肉，也會運用到妳腹部的核心肌群！

 

要點是上半身務必要打直，腹部要用力，才不會造成背部的負擔。

 

► 馬鞍剋星™ • 臀腿動作教學 ◀︎

 

 

【雙腳離地－上擺】

若是核心肌群還不夠穩，一開始不妨使用上擺的方式，握住上方的支點能幫妳平衡重心。

 

【雙腳離地－下擺】

當開始習慣上述的強度後，可以換成下擺，雙手抓住馬鞍剋星的兩側。

這是小編認為強度最高的一種使用方式，腹部核心要具有一定的程度讓身體平衡住。

記得一定要挑選適合自己程度的循序漸進，才不會造成運動傷害喔～

 

【側躺－雙腳併攏開合】

當然除了坐著外，馬鞍剋星也可以在瑜伽墊上做訓練，甚至是側棒式訓練時很好的輔助器材。

 

 

身體側躺、雙腳併攏，上側的腳慢慢開合，這動作一樣能達到訓練大腿肌肉的效果哦！

當然若是要挑戰更高強度的訓練，可以結合側棒式來做開合，一樣能在訓練腿部肌肉的同時，運用到腹部及上臂的肌肉來穩定。（不過小編目前程度停留在側躺 :P）

 

► 腿縫神兵™ • 臀腿動作教學 ◀︎

 

 

強度依舊可以透過【離地 上擺握住支點】、【離地 下擺手抓住兩側】來做變化。（可參考上述馬鞍剋星的強度變化方式操作）

 

除此之外，【馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™】還能運用於其他部位的訓練上。

 

► 馬鞍剋星™ • 上背動作教學 ◀︎

 

小編私心覺得女生們拿來訓練上背部也非常適合，強度和效果也很不錯唷！

把專注力放在上背部，利用上背部的力量去帶開雙臂，小編可是做沒幾下就投降了...XD

 

 

► 腿縫神兵™ • 胸部、上臂動作教學 ◀︎

 

 

根據施力點的不同，還可訓練到不同肌群：

 

1. 握住腿縫神兵的中間支點

主要以胸部上半部的肌肉為主要施力點，能加深強化胸肌的訓練。

 

2. 抓住腿縫神兵的兩側

主要是用上臂來施力，也就是所謂的二頭肌。除了上臂的雕塑外，也能帶動一些胸部上半部的肌肉。

以上兩種使用方式不外乎都是針對胸部肌肉的訓練，久而久之能改善副乳問題喔！（小編急切需要）

 

3. 放置腰間，手臂施力開合

放置腰間，做手臂肌肉的訓練。千萬別小看這個動作，手必須施展一定的力量，才能將這堅固的小神兵給壓下去（用力）。

 

 

以上這幾種使用方式，就是小編自己實際操作後的分享啦～（鞠躬）

 

從照片中看出小編在做閉合動作時，手臂的肌肉明顯比放開時來得緊實而帶有微弱的線條（歹勢啦～編編肌肉還不夠發達 XD）就可以知道花了多大的力氣才把它給壓下去（抖）

 

 

【馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™】雖然是針對下半身所設計的訓練器材，卻可以靈活應用於其它適合的部位，簡直賺到啦！（歐巴桑心態）

 

實際使用了兩週後，小編發現穿褲子時有比以前來得鬆，腿縫也變得明顯，下半身的曲線比以前來得更好看囉～*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

 

最後要提醒大家，任何運動開始之前都要暖身、結束之後則要伸展，才能避免運動傷害唷！ 

 

 ✭ 馬鞍剋星™Ｘ腿縫神兵™ ✭

現在買馬鞍剋星就送「腿縫神兵」，一組只要 790 元～

還在等什麼？快把這無敵組合給敗下來吧

 

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